Lapar FISIK vs Lapar EMOSI

Sesuai fitrahnya, manusia MAKAN untuk mempertahankan HIDUP, dan BUKAN hidup untuk makan. Oleh karena itu secara alami, manusia seharusny...

Faulty Programing

Salah satu penyebab gagalnya program penurunan badan adalah Faulty Programing. Faulty Programing adalah belief/sugesti yang SALAH namun ...

Sinyal Gemuk

GEMUK adalah sinyal dari tubuh yg meminta perhatian kita. Ketidakpedulian kita akan sinyal GEMUK hari ini akan berakibat buruk pada kesehata...

2 Serigala

Didalam tubuh kita hidup 2 "serigala" yang menunggu kita berikan "makanan". Apabila kita terus memberi makan kepada s...

Kurus atau Gemuk?

Seringkali beberapa orang bertanya kepada saya, Mas menurutmu saya kurus, langsing atau gemuk ? Berikut ada cara lain yang lebih mudah un...

BincangLangsing Tanjung Mas Raya

Anda Haus BUKAN Lapar

Sebelum makan, biasakan minum segelas air putih, bisa jadi Anda hanya haus BUKAN lapar. Biasakan minum air putih minimal 8 gelas sehari ...