Riset menunjukkan, bahkan secara biologis manusia cenderung senang berpikir negatif. Ada beberapa alasan psikologis kenapa seseorang cenderung sering berpikir negatif bahkan sama diri sendiri.
1. Pengaruh Lingkungan
Jika seseorang tumbuh dalam lingkungan yang mudah untuk mengkritik atau merendahkan orang lain, maka ia cenderung akan melihat hal di sekitarnya dengan cara yang demikian. Hal ini membuat seseorang jadi cenderung berespon negatif secara otomatis, termasuk bahkan memandang negatif dengan diri sendiri.
2. Kecenderungan Biologis
Manusia memang secara biologis cenderung lebih mudah menyimpan ingatan negatif dibandingkan ingatan positif. Pikiran negatif adalah bagian dari mekanisme pertahanan diri dari ancaman yang datang.
3. Pelampiasan Emosi
Kita lebih punya kuasa terhadap diri kita sendiri. Hal inilah yang menjadikan diri kita sebagai objek yang paling mungkin untuk disalahkan atas ketidaknyamanan yang kita rasakan. Inilah yang membuat kita sering berpikir negatif tentang diri sendiri.
Lalu bagaimana dengan Anda? Mana dari 3 alasan diatas yang menjadi penyebab Anda masih sering berpikiran negatif?
Wallahualam.
Salam sehat penuh pikiran positif dan bersyukur atas apapun yang terjadi.
Rully Bhaskara
Certified Business Coach
0 comments:
Post a Comment