Emosi Negatif Penguras Energi

Seperti halnya aki mobil/motor, suatu saat akan tekor atau habis arusnya sehingga tidak mampu mengidupkan mobil/motor kita alias mogok.

Demikian juga dengan diri kita. Ada kalanya energi pikiran dan perasaan kita terkuras habis/tekor yang disebabkan oleh beberapa emosi negatif yang kita miliki. Apakah itu? Berikut diantaranya:

1. Marah
2. Takut
3. Kesedihan mendalam
4. Apatis/putus asa
5. Perasaan bersalah
6. Perasaan malu
7. Benci
8. Iri/dengki
9. Khawatir/cemas
10. Dendam
11. Kesepian
12. Ketidakpuasan
13. Terluka
14. Kecewa
15. Sakit hati
16. Penyesalan mendalam

Karena itu, cermatilah daftar diatas dan tanyakan pada diri sendiri, apakah mengalami emosi-emosi negatif seperti yang ada di daftar tsb. Sudah berapa lama dan apa akibat negatif yang kita alami. Emosi negatif nomor berapa yang paling besar kita rasakan?

Bisa jadi bisnis kita tidak tumbuh dan sulit berkembang bukan disebabkan oleh hal hal teknis. Namun karena kita kehabisan energi, terkuras oleh banyaknya emosi negatif yang kadang tanpa sadar kita miliki.

Ingat, kita sebenarnya MAMPU untuk mengubah pikiran dan memilih perasaan yang terjadi pada diri kita. Namun apakah kita MAU secara SADAR melakukannya? Demi kebaikan diri sendiri, dan demi keluarga yang kita cintai.

Selamat pagi sahabat
Assalamualaikum wr.wb.🙏